有很多朋友不把出汗过多当回事，但汗流多了其实流失的都是气血。中医认为，血汗同源，血为心之液，汗流多了气血就亏了，气血亏了，无力固摄津液，腠理开泄失常，就更容易出汗，如此就变成了一个恶性循环。今天，我来给大家分享三招，收住气血，固表止汗。

首先是自汗，就是不动也出汗，动一下就大汗淋漓，还伴有脸色发白、胸闷气短、心慌、四肢乏力等症状，这可能就是肺气亏虚了。肺主皮毛，肺气亏虚，毛孔关不住，人就爱出汗。这时候，可以试试玉屏风颗粒，能够益气固表。

接着是盗汗，就是睡觉时出汗，还伴有心里烦热，口干口渴，颧骨部位泛红等症状。这可能是阴血不够，导致虚火乱窜，迫使津液外溢，汗就冒出来了。这时候，可以试试知柏地黄丸，能够滋阴清热。

最后是特定的地方出汗，像额头、腋下、腿根这些地方，并且汗特别黄、特别黏，粘到衣服上会形成一层黄色的污垢。这可能是体内湿热太重。还伴有嘴里干苦，胁肋胀痛，反酸嗳气，大便黏腻，小便发黄等症状。这时候，可以试试龙胆泻肝丸，能够清热利湿。

好了，那今天呢就讲到这里了，如果你还有什么不懂的地方啊，可以打在视频下方，我来帮你解答，关注王医生，一起做中医传承人！